유아식 레시피북

라이브저장 1000여명의 시청자와 함께 식단을 실시간으로 짜보았습니다. 냉털하고싶다 하셔서 재료들 툭툭 던져주셔서 그 재료들로 5일치 식단 짰어요. 구경해보니 식단 짜는거 별로 어렵지않죠??😌💜

제가 식단 짜는 맘마다이어리 는 제가 만든 것이고요. 창고에 있는 재고가 동나면 생산 중단예정이고 얼마 안남았습니다.
이번주 발송분은 품절이고 다음주에 다시 돌아올게요. 온라인 서점과 쿠팡 로켓에서도 상시 구입 가능하십니다 :)

맘마다이어리
아이주도이유식유아식매뉴얼


⬆️다 제가 만든 책… ㅋㅋ
몰랐다는 분들 계셔서 헤헤

유아식 유아식레시피 유아식단
아니 근데 겨우 요거 떠들었다고 목구녕이 아프다요.. ㅋㅋㅋ

세상애미와 함께 현실식단표 짜요!
오늘도 라이브로 여러분의 냉털 식재료로 식단 같이 짜보았어요.

식단짜는거 그렇게 어렵고 무겁게 생각할 일 아닌거 조금 아시겠지유?? 육아에선 뭐든 롱런할 수 있는게 최곱니다.

맘마다이어리 는 3대 온라인 서점(+지마켓 - 바로 앞 포스팅 참조) + 쿠팡 에서 상시 구입 가능합니다

아이주도이유식유아식매뉴얼 줄여서 아이유매
줄여서 유레북
과 함께하시면 유아식이 한결 쉬워집니다 :)

다음주에 또 만나요!!

유아식 유아식단 식단짜기

9월달엔 어떤 도서가 가장 잘 나갔을까?!😆
1위부터 5위 확인해보세요~

솔이맘마🥣
솔이맘마_29개월

✔️D+890
저녁은, 두부면파스타 무피클 복숭아

🍝 라구소스 에 두부면넣어서 파스타~ 사실 난 두부면이 너무 건강한맛이고 무슨맛인지 모르겠어서 안먹는데 솔이는 잘 먹어준다ㅎㅎ 마치 낫또처럼…🤣
오랜만에 을 보면서 만들어둔 피클~ 처음에는 안먹는다고 엄마먹어하더니 한입맛보고은 오독오독ㅋㅋ 역시나 먹어보니 맛있지?

🍥 밥먹다가 갑자기 삼촌이랑 우동먹었어라고 말하는 솔이ㅎㅎ 삼촌이랑 우동먹었어? 하니까 응.할머니랑 책상에서 먹었어, 할머니랑 목욕도 잘했어, 라고ㅋㅋ
지난번 출장갔을때 할머니랑 먹었나보다ㅎㅎ 친정엄마한테 확인해보니 삼촌은 식탁에서 먹고 솔이는 할머니랑 거실책상에서 먹었다고😂
사실을 다 말해주니, 이제는 진짜 대화가 가능해지는거니?😘ㅎㅎ
.

D+375
야밤에독서 📚

시판이유식거부
시판유아식거부
요리를못하는엄마는맨붕
여기에 내마음이 적혀있네 😂

220509
아침-절편+포도+사과즙
점심-게살스프덮밥+바나나
저녁-두부 소고기밥+고사리무침+당면무침+골드키위

어제 절에가서 받아온 떡으로 아침 때우기 !!! ㅋㅋㅋ
쑥은 향이 진해서 못먹을줄 알았는데
하얀거보다 잘먹더라;;

게 테스트 1일차
처음으로 밥 리필해서 먹은 게살스프덮밥👍👍
만들기 엄청 쉬운데 잘먹어주니 너무 좋네 !!!

15개월아기식단 자기주도이유식 자기주도유아식 유아식 게살스프덮밥

-
JUNE.28.TUE.2022
또 김밥😍
참치김밥
치즈김밥

요즘 시원찮게 이유식을 먹어서
어떻게 할까 하다가
혹시 이건 잘 먹지 않을까 해서 도전!!!
소고기야채김주먹밥

뭐야 더 잘 받아먹네???!!!
그 동안 이유식이 맛없었니😭
한 끼는 유아식으로 줘 봐야겠다.
그래서미리책샀지

.
떠아유아식초기부터..

요즘생각해보면
그때 애보면서 놀아주면서
매일 어떻게 해서 먹였나몰라🤦🏻‍♀️
에너지대단💚
근데 잘먹고 잘큰떠아 칭찬해 ㅋㅋ

떠아밥상_ 유아식
자기주도유아식

🧄👀🧅
.
.

220510
아침-치즈식빵+배즙
점심-게맛살김밥+오뎅탕+참외
저녁-소보로덮밥+무지개망고

원래 게맛살 아보카도 김밥을 해주려했는데…
아보카도를 사왔는데 안익었…
갈색 아보카도를 사왔는데 왜 안인었니😱😱
그래서 그냥 마요네즈를 넣어줌ㅋㅋㅋ
근데 게맛살이 안받나보다😭😭
어제 설사해서 우유 바꿔서 그런줄 알았는데 오늘도 설사… 아마도 게맛살 때문이었나봄
게맛살 테스트는 여기서 중단하는걸로!!
다음에 비싼 대게 먹으러 가자~~

저녁도 원랜 삼색소보로를 하려 했지만 그릇이 넓은 관계로 하나 더 추가함 !!!
당근을 넣었으면 예뻤겠지만 맛을 위해 양파를 카라멜라이징해서 넣어줌~~

오늘은 완밥의 날👍👍

15개월아기식단 자기주도이유식 자기주도유아식 유아식 아보카도게맛살김밥 유레북 삼색소보로덮밥 엄마는 알탕 프레쉬이지밀키트

.
🍽게살달걀찜, 배추나물, 아기감자탕

하다하다 감자탕을..!
간은 돼지고기 삶을 때 들어가는 된장 약간과 어른용으로 끓이며 넣은 양념 그릇에 묻은 것 물로 훔쳐 약간 넣어줌 ㅎㅎ

아기를 어린이집에 보내고 밥은 잘 먹는지가 항상 걱정인데 선생님께서 알림장에 우리 아기가 음식 먹는걸 좋아해서 식사시간과 간식시간을 기대한다고 말씀해주셔서 오늘도 엄마는 부지런히 움직였다 ㅎㅎ
주차가 불편하다는 한살림 매장까지 처음으로 운전해서,,, 한살림에서 극악의 주차장을 경험하고 한살림에 품절된 재료 구하러 마찬가지로 처음 운전해 가보는 마트까지 다녀옴..🥹(내일 해도 될것을!?)
밥을 많이 먹진 않아도 먹는걸 즐기고 좋아하는 아이로 크길 바라며 아이주도 이유식을 시작했는데 감사하게도 바람대로 커주어 기특할따름💙
물론 심각한 먹태기가 오면서 아이주도가 점점 퇴색되긴 했지만.. 잘먹 안먹 시기가 반복되기도 하지만 먹을 때 즐겁고 새로운 경험이 되도록 엄마가 항상 노력해볼게!!!
내일은 어린이날이니 함께 피자를 만들어 먹자!

유아식 완료기이유식 아이주도이유식 blw 아이주도이유식유아식매뉴얼 한그릇뚝딱이유식 19개월아기식단 동동이19개월식단

.
🍽달걀찜밥

대실패 메뉴..
처음 보는 메뉴인데 이것밖에 없으니 손도 안댐 ㅋㅋㅋ 뜨겁다하니 호호 잘만 불어주드만,,ㅠㅠ

유아식 완료기이유식 아이주도이유식 blw 아이주도이유식유아식매뉴얼 한그릇뚝딱이유식 20개월아기식단 동동이20개월식단

.
🍽 장염식단
1일차: 흰죽, 소고기+흰죽

2일차: 진밥(흰쌀)+김

3일차부터 진밥에 기름기 없고 소화 잘되는 반찬 한 두가지 곁들임(기름x, 깨소금x)

- 애호박조림
- 감자당근조림
- 달걀누룽지탕
- 애호박연두부국
- 달걀찜, 달걀연두부찜
- 게살누룽지탕
- 게살연두부국
- 달고기구이(기름없이)

5일차: 간식(바나나, 라이스칩, 식빵 가운데) 먹임

먹고싶은대로 못먹으니 짜증을 많이 낸다,,, 오늘은 아침잠에서 깨자마자 ‘맘마 더줘!!!’ 하고 울었다🥲
4,5일차는 똥을 안싸서 걱정이네.. 얼른 나아라 베뷔🙏

아기장염식단 유아식 완료기이유식 아이주도이유식 blw 아이주도이유식유아식매뉴얼 한그릇뚝딱이유식 22개월아기식단 동동이22개월식단

.
🍽수제카레

👩‍🍳카레 베이스:
심플리 오가닉 커리 파우더 1tsp + 올계 유기농 치킨스톡 1스틱 + 마스코바도 1/2tsp +
물 50ml + 카라멜라이즈드 양파 1/2개 함께 갈아줌

1. 감자, 당근, 버섯, 돼지고기 함께 볶다가 물 500ml 넣고 당근 익을 때까지 끓여줌
2. 카레베이스 넣고 한소끔 끓인 후 전분물(전분1:물3) 넣어서 농도 맞추고 불 끔

다음에는 토마토도 넣어볼것!

유아식 완료기이유식 아이주도이유식 blw 아이주도이유식유아식매뉴얼 한그릇뚝딱이유식 19개월아기식단 동동이19개월식단 동동맘유아식레시피_수제카레

.
🍽고구마닭봉조림, 소고기볶음밥, 미소된장국

어린이집에서 엄마와 함께하는 밀가루 놀이시간을 가진 후 잔뜩 지친 아기 짜증 대폭발 한 날 ㅠ.ㅠ 고구마만 먹고싶은데 엄마가 자꾸 닭고기랑 같이 줘서 그런듯..? 이렇게 짜증내며 운적이 없어서 엄마 당황😢

유아식 완료기이유식 아이주도이유식 blw 아이주도이유식유아식매뉴얼 한그릇뚝딱이유식 19개월아기식단 동동이19개월식단

.
🍽달걀말이밥

=미니오무라이스
어린이날 소풍 도시락으로 만듦

유아식 완료기이유식 아이주도이유식 blw 아이주도이유식유아식매뉴얼 한그릇뚝딱이유식 19개월아기식단 동동이19개월식단